「 ストレッチ 」 一覧

腰痛やコリの解消にマイブームのヨガ

運送業界にいると、毎日の荷物の持ち運びが原因で、背中痛や腰痛に悩まされます。 解 ...

「30秒で首がほぐれてしなやかになる」ってウソやろ?。。。。ホンマや!(笑)

PCやスマホや携帯ゲーム機を利用しだしてから、肩こり人口が劇的に増えているそうで ...

背中の筋肉が張って痛い。原因と解消法

2014/06/21   -健康
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背中の筋肉が張って痛い。原因と解消法 荷物を扱う仕事に就いてから、体重が一気に2 ...