健康

重曹は掃除だけではなくて健康管理にも役立つ!

2018/04/16

重曹(ベーキングソーダ)とは

まず、重曹とは科学名「炭酸水素ナトリウム」のことで、別名「重炭酸ソーダ」と言い、略して「重曹」と呼んでいます。

性質は、弱アルカリ性です。

 

 

 

ベーキングソーダとベーキングパウダーの違い

  • ベーキングソーダ : 炭酸水素ナトリウム (別名 重炭酸ナトリウム)
    • 用途 : 利休まんじゅう、どら焼き など
  • ベーキングパウダー : 重曹+助剤+分散剤
    • 用途 : バターケーキ、まんじゅうの皮 など 添加物の固まり

重曹の種類

天然重曹

モンゴルのシリンゴル高原から取れるトロナ鉱石に二酸化炭素と熱を加えて出来た物。

自然の恵みであるため、安心して体内に入れることが出来ます。

合成重曹

水酸化ナトリウムと二酸化炭素を反応させて作られたもの。

日本のスーパーで販売されている大半がこのタイプ。

工業用重曹

食塩、水、アンモニア、炭酸ガスを反応させて製造したもの。
この製法で作るとめちゃくちゃ安く仕上がる。

 

 

日本と世界の違い

まず大きな違いとして、「健康保険」があるか無いかで健康に関する捉え方が変わってきます。

日本は健康保険制度なので、国民全員が保険に入る義務があるので、守られている感覚があり、お医者さまの言う通りしておけば間違いないと思い込んでいる部分がありますよね?

ところが、外国には健康保険制度がないので、健康に対して自分で自己管理をしないと経済的にも大きな負担がかかって来ます。

その対策として、予防医学というのがあり、普段から健康に気をつけましょうという考えが働きます。

まずこれが大きな違いです。

 

 

中年になると変化が現れる

ある程度年齢を重ねて来ると、周りの環境が変わって来きます。

身内に大きな病気にかかったり、亡くなったり。

子供ができたり、孫ができたり。

ましてや、自分の体にも変化を感じるようになって来ます。

若い時には動けた体が、思うように動けなくなったり。

子供の運動会に参加したお父様方が、トラック競技にて、コーナーでずっこけるシーンもその象徴です。

私自身も、そういう年代になって来て、健康に気を使いようになって来ました。

特に40歳になってギックリ腰を味わった時は青天の霹靂でした。

足から背中にかけて「バチッ!」と言う音がなったのですもの。

それからと言うもの再発にビビりながら、毎朝ヨガをするのが日課となりました。

 

 

身内にガン

身内に「ガン」と診断されたらあなたならどうしますか?

人間誰しも、「助かってほしい」と願うものですよね?

両親なら特に長生きして欲しいもの。

そんな時、どんな病院があってどんな治療方法があって、良い先生は?

色々調べたおすに違いありません。

 

 

薬は怖い

多少は仕方ないにしても、なるべくなら飲まない方が良いと私は思います。

なぜなら、どこかに必ず負担がかかるからです。

例え栄養ドリンクにしてもです。

と分かっていながら、結構利用していますが。。。(苦笑)

だって、疲れた時は爆発的な力が欲しいのですもん。

 

 

重曹は万能と言う事を知る。

そこで色々調べていると「重曹」が万能だという事が分かって来たのです。

さすがインターネット時代。 調べればすぐに答えが出て来るね。

それで冒頭にあったように「重曹」にもいろいろな種類がある事が分かったのです。

今回は「健康」について調べていたので、体内に入れても良い「重曹」を調べると、なかなか日本では入手困難みたいで、結果的に海外から購入しました。

ネット検索されている方は、結構利用しているみたいです。

 

 

人間はアルカリ性でできている

人間の体はアルカリ性でできています。

老化とは、体が錆びることを指し、酸化してしまうことです。

血液の状態が酸性になってしまうことを老化といいます。

それがガンになる要因でもあるのです。

病気、アレルギー疾患などは、老化(酸化)が急激に起こってしまった際の体の反応とも言えるでしょう。

老化を止めることはできませんが、その速度を遅くすることはできます。

体を少しでもアルカリ性にして酸化を遅くすることで健康が保たれるのです。

まずは酸化を促進してしまう食べ物をなるべく摂らないようにしましょう。

加工食品などは特に注意が必要です。

自然の果物や野菜といったものを自然のまま食べるのは、体を酸化させません。

人間の体にはこの人口食品に対応できる仕組みがないのです。

 

 

重曹は飲める

「重曹」は掃除に使われることは有名ですが、「飲む」と言う事は想像もできませんよね?

実は、「重曹」は飲めるんです!

「重曹」はもともと体内にある物質なので、飲んでも全く問題ありません。

ですが、純度の高い重曹は日本国内では入手困難です。

なので、外国のサイトから購入しましょう!
こだわりのある人たちが買っているサイトは「iHarb」の商品です。

 

 

 

「重曹」を飲むとどうなるかと言うと、「疲労回復」「胃腸改善」「便秘解消」などの効果があります。

注意点として、1日3gほどを目安にしましょう。
(1gは小さじ半分弱です)

なぜなら、「重曹」は塩分となる「ナトリウム」が含まれているので塩分の取りすぎになるからです。

とある話では、余命数ヶ月といわれていた肺がんの患者さんは、この重曹で救われ既に15年生きているそうです。

実際に全ての癌が重曹で治るというのを証明したイタリアの学者が発見し発表したところ、暗殺されたのです。

何故抗癌剤が使われているのかというと、医薬品が世界中で儲かるからです。

ほんとにこの重曹で癌が治るならあの抗がん剤は何なのでしょうか?

 

 

まずは「風呂」や「歯磨き」からはじめよう

浴槽の湯量200リットルに対し、重曹を大さじ1~3杯。

重曹風呂の効果

皮脂の汚れや老廃物を洗い流してくれ、体臭が気になる人にもオススメです。

ガサガサのかかとの角質が固くなってしまった部分も柔らかくツルツルになります。

毛穴に詰まった汚れも取り除いてくれるので、ピーリング効果としても利用価値があります。

重曹歯磨き

着色汚れを落として歯を白くする効果がありますが、強力な研磨力があるので要注意です。

なぜならエナメル質を削って歯を傷つける恐れがあるからです。

なので使用は週1回までです。

 

 

エナジードリンク

ティースプーンに半分から1杯ほどの重曹をコップ1杯の水に溶かすだけ。

塩のもとであるナトリウムが含まれているので、しょっぱい味がします。

飲みにくい場合は、レモンやクエン酸を合わせて飲むと呑みやすくなります。

疲労のもとになる「水素イオン」と結合して汗や尿とともに排出されるので疲労回復に繋がるのです。

そのほかでは、便秘解消、胃の調子の改善、ダイエット効果があります。

実際、重曹にレモン汁を加えて水を足しただけの重曹水を飲んだ所、栄養ドリンクのように「ガツン!」と効果が現れるのではなく、気がつけば今日は体が軽いなと言う感じです。

自然と体が動けるので、今はマイ・エナジードリンクとして愛用中です。

 

 

都市伝説?!

さて、この重曹に関する様々な話、「信じるか信じないかはアナタ次第です!」

 

-健康
-,